サトウヒナさん(仮名)
健康的に引きしめる！！「レディースピュアクラブレポート1」 11日目
今朝も９時からでハッピー(=^▽^=)
経路計画の２回目です。
今回はちょっとゴールまでの距離が長くなって、右左折が複雑になってきました。でも無事ゴール！☆*°
段々路上にも慣れてきた…かな？でもそういうときが危ないらしいので、気をつけなきゃ！
学科をやっつけて、お昼ご飯です(・ω・)/(写真左１)
その後学科の勉強をしてから、ジムへ。
今日はステップに挑戦しましたー。
ステップ台(写真左２)を使って、エアロビに階段の登り下りを加えた感じの運動です。
踏み台昇降の雰囲気です。
これが結構大変でした！
エアロビならば手足前後左右の動きだけなので、なんとかついていけたのですが、
それに加えて上下のステップが入ってくるので、より複雑です。
汗も今までで一番、背中や足が濡れるほど大汗かきました。
でも、ダンスみたいですごく楽しかった！v(^-^)v
もっと上手くなって、みんなと動きが合わせられるようになったら、
もっと楽しいんだろうなぁ☆*°
ジムが終わったら、技能、学科、技能と連続で入っています。
技能では、所内にて、方向変換と縦列駐車をやりました。
遂にきたって感じで、構えていったのですが、教官の指導のもと、
なんとかどちらも成功しました(=^▽^=)やったー！
ポイントをしっかり押さえれば、大丈夫そうです。
イメトレして覚え込ませようと思います☆
夕食は今日も絶品きました！
タラの味噌漬け焼き！
もって帰りたいくらいうまい！(≧▽≦)(写真左３)
これだけおいしいもの食べて、しかもカロリー計算されているなんて！
ステキです。
明日は１日おやすみ！！
郡山に住んでいる友達と遊びに行きたいと思ってます♪(*'-^)-☆
楽しみー
おやすみなさい
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