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  1. 初めての休校日です、ハタヨガをしました!

合宿免許体験レポート

昭和ドライバーズカレッジ(福島)

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サトウヒナさん(仮名)の合宿免許体験レポート

サトウヒナさん(仮名)

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健康的に引きしめる!!「レディースピュアクラブレポート1」  4日目

食事1 カラオケ ボーリング 食事2

4日目の今日は休校日!
今朝は朝食を食べずに8時半頃までぐっすり眠ってしまいましたー:*:・(‾∀‾)・:*:
午前中はのんびりとテレビを観たり学科の勉強をしたりして過ごし、ジムに向けてお昼ご飯を早めにとりました(写真左1)今日のメニューはイカと鮭のサラダ風と大根の煮物、グレープフルーツでした☆
お昼を食べて、ジムへ。
ハタヨガというものを初めてやりました。ネコのポーズや船のポーズなど、体を伸ばしてほぐす運動です。
ピラティスと同じく姿勢が良くなり、なおかつ肩こり解消にもなるとか。あたしは冷え性なのですが、足の先まで温まったので、冷え性にも効果がありそう!(=^▽^=)

その後、ラケットボールに挑戦!
テニスが下手なので、どうがんばってもラリーが5回しか続かず、断念。バドミントンに変更。
バド楽しー(*^o^*)汗もかいて、腕と太ももがイイ感じに疲労しました。
せっかくの休校日なので、教習所近くのラウンドワンに行くことに☆カラオケ(写真左2)とボウリング(写真左3)をして、すっかり夕方になってしまいました。
夕食はポークソテーとこんにゃくの煮物、サラダ、味噌汁でしたo(^-^)o肉だー(≧▽≦)(写真左4)
すっかり気分転換できたから、夜は学科の勉強しようと思います(^O^)/

おやすみなさい

健康的に引きしめる!!「レディースピュアクラブレポート1」  5日目

食事1 ラーメン 食事2

眠いー、
今朝も8時から乗車でした。昨日はいっぱい遊んだので、起きるのがつらかった…。
でも、体づくりのためにも朝ご飯は欠かせません!!
今朝のメニューは…焼き鮭、昆布巻き、厚焼きたまご、納豆、味付けのり、大根おろし、サラダ、お味噌汁
。朝から多品目の食品を食べられます('-^*)/(写真左1)しかもおいしー☆*°
もりもり食べて、体が目覚めたところで、技能を2時間、学科を1時間受講しました。
技能は第1段階ももう後半、より一般道路を意識した内容になっていきます。
狭路・進路変更の手順をゆっくりひとつひとつ確認しながら練習していきます。
進路変更は今日から新しく始まった段階なので、またあたふた…単純な手順なのですが、運転していると、様々な流れの中に組み込んでいかないとならないので、頭で考えるよりも難しい…
しっかりイメトレしなくてはっ!!(`・ω・´)=3

お昼は…
ラーメン!喜多方ラーメン!!&いなり寿司!!(写真左2)
せっかく福島に着たから、絶対たべてやる!と思っていたのですが、ここで食べられるなんてー☆
かなりおいしかったです(b^-゜)
午後は学科を1時間やり、夕方まで空き時間になるので、学科のお勉強。
今日で第1段階の学科は全て終わるので、試験問題にも手をつけ初めました。
第1段階の学科が全部終わりましたーo(^▽^)oやったー!
夜は水泳を!
やりすぎて足とお尻が痛いです(^o^;)支配人に筋肉痛に感謝しろと言われたので、感謝!!

おやすみなさい

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